Om mig

Jeg tror på, at ernæring kan have stor indflydelse på velvære, energiniveau og livskvalitet.

Mit mål er at vise, hvordan en velgennemtænkt og personlig kost kan understøtte sundheden og hjælpe mennesker med at føle sig bedre i deres hverdag.

Hvorfor jeg arbejder som ernæringsvejleder

Mange mennesker oplever forhøjet blodtryk, ledbesvær, vægtsvingninger eller blodsukkersvingninger uden at være klar over, at ernæring spiller en central rolle. Ofte tager generelle råd ikke højde for livsstilen og giver ikke resultater, hvilket gør det svært at vide, hvor man skal starte.

Jeg arbejder med mennesker, der ikke ønsker løfter om hurtige forandringer, men en realistisk og forståelig tilgang. Du får en personlig ernæringsplan, der er skræddersyet til dine mål, dit helbred og din hverdag.

Mit arbejde er baseret på faglig uddannelse, evidensbaseret viden og praktisk erfaring i overensstemmelse med danske kostråd.

Sådan arbejder jeg

01

Interview

Vi starter med en personlig konsultation. Jeg vil stille dig detaljerede spørgsmål om din livsstil, alder, spisevaner, mål og helbredsproblemer. Det er en livlig samtale uden formelle spørgeskemaer.

02

Udarbejdelse af plan

Jeg udarbejder en personlig ernæringsplan eller en færdiglavet menu, der er tilpasset dine mål og din sundhedstilstand. Kosten er baseret på almindelige fødevarer, der kan købes i butikkerne, og passer nemt ind i din hverdag.

03

Støtte

Jeg følger dig gennem hele processen: Jeg besvarer spørgsmål, foretager justeringer og hjælper dig med at tilpasse din kost, hvis det er nødvendigt. Udvidede programmer inkluderer regelmæssige statusmøder.

04

Langsigtet tilgang

Mit mål er ikke at pålægge dig midlertidige begrænsninger, men at hjælpe dig med at udvikle bæredygtige spisevaner, som du selv kan opretholde, når programmet er afsluttet.

Hvad jeg tilbyder

verified

Personlige ernæringsplaner

verified

Færdige menuer til specifikke mål og tilstande

verified

Langsigtet ernæringsstøtte

verified

Analyse af testresultater og spisevaner

verified

Mulighed for at bestille færdigretter gennem partnere

verified

Regelmæssig tilpasning af kosten baseret på resultater og velvære

Hvorfor vælge mig

Professionel uddannelse i diætetik og ernæring

Arbejder i overensstemmelse med danske ernæringsanbefalinger

Personlig tilgang, der tager højde for sundhed og livsstil

Videnskabelig og omhyggelig tilgang uden ekstreme tiltag

Support og feedback 7 dage om ugen

Online arbejde i hele Danmark

Er du klar til at komme i gang?

Udfyld formularen, så kontakter jeg dig inden for 24 timer for at drøfte det næste skridt og finde det rigtige format for dig.

Send ansøgning